Уменьшение потребления соли понижает частоту ночных походов в туалет — Ученые

Опубликовано 26 Марта, 2017

Те, кто увеличил норму употребляемой соли, посещали туалет на 15% чаще. Это приводит к таким негативным последствиям, как усталость, отсутствие свежести по утрам, а кроме этого раздражительность. Японские ученые обнаружили, что решить данную ситуацию можно за счет простой коррективы диеты.

Японские ученые считают, что снижение употребления соли несомненно поможет человеку менее ходить в туалет. Все они уменьшили норму употребления соли на 25%. Профессионалы выделили, что на текущий момент от этой проблемы страдают 50% населения в возрасте старше 50 лет. При всем этом те, кто стал употреблять больше соли, стали чувствовать соответствующие позывы чаще на 15%.

«Это первое исследование, которое даст возможность определить, как именно потребление соли влияет на частоту посещений туалета», — сказал ведущий автор доктор Мацуо Томохиро из Университета Нагасаки.

В итоге испытуемые стали посещать туалет в ночное время на 1,5 раза меньше, чем раньше. Лишнее потребление соли ведет к нарушениям кровеносной системы, вызывает инфаркты, инсульты, возрастает нагрузка на сердце.

Похожие новости